Stress Free Happy Life Research Society
目的
私たち「ストレスフリーハッピーライフ研究会」は、日本人の集合意識を変革し、ストレスに囚われず、心の豊かさを追求する社会を創り出すことを目指します。日本は長い歴史の中で、他者との調和や自己抑制が重視されてきましたが、その結果、心に大きな負担やストレスが生まれがちです。私たちは、この無意識に根付いたストレスの連鎖を断ち切り、より自由で幸福な心の状態を広めることを使命としています。
個々の意識変革が、家族、コミュニティ、そして国全体へと広がり、日本の集合意識が変われば、それは世界全体へのポジティブな波及効果を生み出します。私たちの活動は、個々の受容と精神的成長を促し、世界中の人々が平和で調和の取れた生活を享受できる未来を創り出す一助となることを目指します。
私たちは、このビジョンを実現するために、様々な活動を通じて、ストレスフリーな生き方をサポートし、より多くの人が自己の本質に目覚め、世界を変える一歩を踏み出すことを応援します。
ストレスフリーハッピーライフ研究会 会長 高橋 徳
研究会の成り立ち
ストレスフリーハッピーライフ研究会は、現代社会における心身のストレスから解放され、本当の幸福を追求するための場として設立されました。急速に変化する社会において、多くの人々がプレッシャーや不安を抱え、心の余裕を失っている現状を目の当たりにし、私たちは「心の解放」をテーマに研究会を立ち上げました。
日本は歴史的に「和」を尊び、他者との調和を重んじる文化を持っていますが、その一方で、自己表現や感情の抑制が強調されがちです。これが知らず知らずのうちにストレスや不安を生み出し、自己否定感を増幅させてしまう要因となっています。この課題に対処するため、私たちは自己を受容する事の大切さを基に、個々の意識を変えることで、社会全体に調和と幸せを広めていく活動を開始しました。
ミッション
ストレスフリーハッピーライフ研究会のミッションは、日本人一人ひとりが心の自由を取り戻し、ストレスにとらわれない生き方を実現することです。私たちは、自己の受容と内なる成長を促進し、個人の幸福が社会全体の調和と発展へとつながる未来を創り出すことを目指しています。
私たちの活動は、単なるストレス軽減だけではなく、根本的な意識の変革を通じて、人々が自己の本来の力を発揮し、平和で幸福な社会を実現することを目指します。個々の変容が集まることで、日本の集合意識を変革し、世界にポジティブな影響を与えることをビジョンに掲げています。
主な活動として、月～土の毎朝６時から「愛祈り1000人」瞑想会を開催しております。（参加費無料）
愛祈AINORI：1000人
午前6時からズーム瞑想会（20分間）が始まります（日祝を除く）。日本人の集合意識を変え、そして日本を変えましょう。時間に余裕のない方は、数分でも結構です。以下のサイトをクリックしてZOOMにご参加ください。このZOOMアドレスは毎日同じです。
会長メッセージ
医師 高橋 徳
皆様、こんにちは。ストレスフリーハッピーライフ研究会の会長、高橋徳です。私は、長年にわたり統合医療を通じて心身の調和を探求してきましたが、ある日、一つの記事に出会い、人生の新たな一歩を踏み出す決意をしました。それは、瞑想による集合意識の変革が、世界に大きな影響を与えるという内容でした。
その記事には、瞑想が集合意識に与える力についての理論が述べられていました。物理学において、物質とエネルギーが統一された場により繋がっているように、私たち人間も意識の深い部分で互いに繋がっているのです。この「意識の場」の活性化は、個人の幸福に留まらず、社会全体に平和と調和をもたらす力を持っています。
私たちの目標は、日本の1000人が意識を目覚めさせることです。それが実現すれば、その波及効果は計り知れず、やがて世界に変革をもたらすことでしょう。意識が変われば現実が変わる。その一歩を共に歩んでいけることを、私は心から願っています。
私自身も、名古屋市中区にある「統合医療クリニック徳」において、心と体の両方に働きかける治療を行いながら、瞑想の重要性を伝えています。私たち一人ひとりの心の平和が、最終的には世界の平和に繋がると信じ、これからも瞑想会を通じて皆様と共に歩んでいきます。
共に、心を解放し、ストレスフリーで幸せな世界を目指しましょう。
主な活動
「ありがとう断食」とは、町田宗鳳氏が提唱するプチ断食プログラムです。この断食の目的は、体のリセットだけでなく、心の浄化にも焦点を当てています。断食中は、感謝の気持ちを強く意識し、「ありがとう」という言葉を繰り返しながら瞑想を行います。これにより、心と体のバランスが整えられ、内面的な平和を深めることができるとされています。
町田氏の理論によれば、断食は単なる健康法ではなく、深いスピリチュアルな成長に繋がります。体内の腸内環境をリセットすることで、病気や精神的不調の予防にも役立つとされています。また、このプログラムは、高齢者や体力に自信のない方でも参加できるように、酵素ジュースを摂取する形式で進行します
D-K
デジタル掛け軸（Digital Kakejiku）は、デジタルアーティスト長谷川章氏が考案したアート形式で、プロジェクションマッピング技術を使用して、歴史的建造物や自然の風景にデジタル画像を投影する作品です。最大の特徴は、コンピューターによってランダムに生成された約100万枚のデジタル画像を組み合わせ、幻想的で移り変わる「光の芸術」を生み出します。
このアートは、観客に一期一会の体験を提供し、時間と空間の変化を感じさせる効果を持っています。また、音のない「視覚的音楽」とも形容され、静かに移り変わる光が心を落ち着かせ、瞑想的な体験を提供します。
愛祈1000人
「愛祈1000人（AINORI）」とは、名古屋市にある統合医療クリニック徳の高橋徳先生が提唱する瞑想プロジェクトで、1,000人の参加者が毎朝20分間のズームを通じて瞑想を行う取り組みです。このプロジェクトは、1,000人の人々が同じ時間に瞑想をすることで、日本の集合意識を変革し、社会全体にポジティブな変化をもたらすことを目指しています。
高橋先生によると、日本の人口の1%に相当する1,000人が意識を集中させて瞑想することで、集合的な無意識に影響を与え、社会の変革が可能になるとされています。瞑想には「深呼吸瞑想」「慈悲の瞑想」「マインドフルネス瞑想」など、さまざまな方法が用意されており、瞑想経験のない人でも気軽に参加できる内容です
しあわせアカデミー
しあわせアカデミーは、折本光司氏が主催するオンラインコミュニティーで、主に「自己受容」を通じた願望実現をサポートする場です。このアカデミーでは、脳波や心理学に関連した科学的理論に基づいて、幸福や成功に至るプロセスを体系化し、メンバーが個々の目標に向かって実践を積み重ねられる環境を提供しています。
具体的な活動として、脳波解析や視覚的なトレーニング（ビジュアライゼーション）を通じて、願望実現の再現性を高めることを目指しており、コミュニティ内では勉強会や共有会、そして地域イベントなども行われています。
また、しあわせアカデミーでは、参加者が自分の専門性を発見し、経済的自立や自己成長を支援するプログラムも提供されており、特に女性や子供へのサポートにも力を入れています
目指す未来
未来のシーンでは、VR技術を活用して、人々がストレスフリーで幸福に暮らしている様子が描かれています。個々が快適な生活空間で、VRヘッドセットを使用しながら、自然の風景や瞑想スペースに没入してリラックスしています。リアルタイムの脳波モニタリングによって、彼らの脳波がリラックス状態であることが確認され、精神的な安定を体験しています。これにより、人々は一人でも他者とつながりながら、平穏で幸せな日々を過ごしています。
VR技術がうつ病や認知症に役立つ可能性が注目されています。うつ病患者には、VRを通じてリラックスできる自然の風景や気分を高める体験を提供し、心の健康を促進します。一方、認知症の患者には、過去の思い出や認知能力を刺激するような仮想体験が行われ、記憶の強化や脳の活性化に寄与する可能性があります。このようなVRセラピーは、非侵襲的で薬を使わない治療法として未来のメンタルヘルスケアに大きな貢献が期待されています。
脳波計アプリの開発
脳波計をアプリに取り込むことで、ユーザーは自身の脳波をリアルタイムでモニタリングし、感情や思考の状態を客観的に把握できるようになります。アプリに組み込まれた脳波計は、ストレスや集中状態などを測定し、データを解析して、ユーザーに対して適切なフィードバックやトレーニング方法を提供します。これにより、ユーザーは脳波を意識的にコントロールし、集中力の向上やリラクゼーション、さらには願望実現のためのビジュアライゼーションに役立てることが可能です。この技術は、自己成長やメンタルヘルスケアに新しい可能性を提供します
ビジョントレーニングは、願望実現とチームマネジメントの両方に有効です。まず、ビジュアライゼーションを通じて、目標達成の具体的なイメージを脳に強く植え付けることで、個人は行動を効率化しやすくなります。脳はイメージした未来に向かって行動を誘導する性質があり、この技術は願望実現において効果的です。
チームマネジメントにおいては、ビジョントレーニングを活用することで、チーム全体が共通の目標を視覚的に共有し、各メンバーの役割や達成すべきタスクを明確にイメージできます。これにより、コミュニケーションが円滑になり、目標達成に向けた一体感が生まれるのです
しあわせサロン
しあわせアカデミーのサロンと共有会では、参加者が自己を深め、願望実現をサポートするためのプログラムが提供されています。サロンでは、参加者がリアルな場で交流し、ビジュアライゼーションや脳波トレーニングを中心に、自己成長や経済的自立のためのアドバイスが行われます。また、共通の目標を持つ仲間との交流を通じて、コミュニティの一員としての意識を高めます。
共有会では、願望実現に向けた進捗や体験を参加者同士でシェアし、具体的なフィードバックを受け取ることが可能です。この場では、体験談の共有を通じて新たな学びを得る機会があり、互いに励まし合いながら前進していく環境が整っています
Visualization
ストレスフリーハッピーライフ研究会へようこそ！
私たちの研究会は、ストレスフリーな生活を実現し、心と体の健康を追求するための研究会です。
ストレスを軽減し、日々の生活をより充実させるための実践的なツールや知識を、専門家と共に学び、共有する場として、皆様の心の平和と幸福をサポートいたします。
一人ひとりの意識変革が、やがて日本全体、さらには世界にまで広がることを目指し、私たちは活動を続けています。ストレスのない幸福な未来に向けて、共に歩んでいきましょう。
顧問
医師 高橋 徳
会長
神戸大学医学部を卒業し、消化器外科を専攻した後、1988年に米国へ渡り、ミシガン大学の助手やデューク大学の教授を経て、2008年にウィスコンシン医科大学教授に就任。研究テーマは、「鍼灸の作用機序」と「オキシトシンの生理作用」であり、特にオキシトシンが健康に及ぼす効果を重視しています。また、2016年には名古屋市に統合医療クリニック「クリニック徳」を開業し、東洋医学と西洋医学を融合した治療を提供しています
ウツや認知症へのVRを使ったセラピーに意欲的です。
アート長谷川 章
顧問
長谷川章氏は、1947年に日本で生まれたデジタルアーティストで、プロジェクションマッピングの創始者として広く知られています。彼は、日本の「無常」の精神に基づいた芸術形式「デジタル掛け軸（D-K）」を開発し、光を使った一瞬一瞬の芸術を表現しています。この技術は、国内外で高い評価を受けており、世界遺産や大規模イベントでインスタレーションが行われています
学者 町田 宗鳳
顧問
町田宗鳳（まちだ そうほう）氏は、1950年に京都市で生まれた宗教学者で、天台宗の僧侶でもあります。14歳で仏門に入り、臨済宗大徳寺で20年間修行を積んだ後、34歳で渡米。ハーバード大学で神学修士号を、ペンシルバニア大学で哲学博士号を取得しました。また、国際的な学問活動にも従事し、プリンストン大学や国立シンガポール大学などで教鞭をとりました。
研究分野は比較宗教学や文明論、生命倫理学で、広島大学名誉教授としても知られています。また、町田氏は「ありがとう禅」という独自の瞑想法を広め、セラピー的な効果を追求しています。
現在は、御殿場高原 ありがとう寺住職＜無宗派＞
学者 ハリー小里
顧問
小里博栄（こさと・はくえい）氏、通称ハリーは、神戸市生まれのグローバル起業家であり、社会心理学者です。彼はロンドン大学で社会心理学の学士を、オックスフォード大学で社会福祉心理学の修士を取得しました。さらに、英ヴァージン・グループやダイソンで日本市場への進出に携わり、2006年に株式会社LA DITTAを設立。2007年にはインドに進出し、寿司の宅配ビジネスや10万人規模のイベントなどを成功させるなど、多彩な事業を展開しています。
また、日本人としてオックスフォード大学の最年少理事長を務めた経験や、ギネス世界記録達成（世界最大の寿司モザイク）などの実績を持ち、現在もシンガポールとムンバイを拠点に活動を続けています。さらに、日本の老舗企業の研究にも取り組んでいます
脳波研究 志賀一雅
相談役
志賀一雅（しが かずまさ）博士は、日本における脳波研究の第一人者として知られ、特に「アルファ波」の概念を日本に広めた功績があります。1961年に電気通信大学を卒業後、松下技研で勤務しながら、東京大学工学部で脳波研究を進めました。1983年に「脳力開発研究所」を設立し、脳波を指標としたメンタルトレーニングの普及に努めました。
彼は、アルファ波の効果を利用したバイオフィードバック装置「アルファテック」シリーズを開発し、多くの企業や教育機関での導入を推進。また、メンタルヘルス改善や能力開発の分野でも高い評価を得ており、各種セミナーや講演活動も積極的に行っています
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